Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Du interessierst dich für eine Ernährung mit Bio-Produkten, hast aber Bedenken wegen möglicher hoher Ausgaben? Hier sind fünf nützliche Einkaufstipps für dich:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal ein

Informiere dich in deiner Umgebung über den nächsten Bauernhof oder ein Erdbeerfeld in der Nähe; vielleicht gibt es sogar einen Naturkostladen. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die Landwirte in deiner Region.

2. Achte auf Bio-Zertifikate

Selbst der Supermarkt um die Ecke hat Bio-Produkte im Angebot, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Recherchiere die verschiedenen Bio-Labels und treffe deine Wahl mit Bedacht.

Erfrischungen auch in Bio-Qualität

Anstelle eines süßen Saftes für 0,30 ct., der deinen Durst nur kurz stillt, kannst du dir ganz einfach eine schmackhafte Erfrischung zubereiten, die deinen Durst wirklich löscht. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zusätzlich Geld.

Bio-Fleisch genießen?

Bist du ein echter Fleischliebhaber und hast Bedenken, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar hat Bio-Fleisch seinen Preis, aber das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen gelegentlich ein köstliches Gericht aus echter Bio-Produktion. Weniger, dafür aber hochwertigeres Fleisch – das klingt doch gut, oder?

Ein wertvoller Tipp

Ein praktischer Tipp ist, die Webseite von „ökolandbau“ zu besuchen, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsquellen bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio-Qualität verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg ist Obst die beliebteste Bio-Lebensmittelkategorie
Gefolgt von Fleisch, das mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund 90 kg auf dem zweiten Platz steht.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf einem soliden dritten Platz rangiert, teilt sich diesen mit Brot, welches ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland durchschnittlich 63 kg pro Jahr verzehrt werden
Käse mit 22,2 kg nimmt einen deutlich separaten Platz auf Rang 6 der beliebtesten Lebensmittel ein.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum eher niedrig, mit lediglich 15,5 kg pro Jahr.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg auf der Liste stehen.
Eier, von denen durchschnittlich 206 Stück im Jahr in den Haushalten der Deutschen landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, das entspricht immerhin 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und Neues auszuprobieren! Detaillierte Statistiken findest du auf www.statista.de.

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